Verovatno je svako od vas posložio svoj život prema svojim pravilima i standardima. Uveli ste male navike i rutine kojih se pridržavate svakodnevno i krojite svoj život oko njih. Rituali su sastavni deo našeg života. Krojimo ih još u najranijem detinjstvu a što smo stariji ubacujemo ih sve više i više u našu svakodnevicu. Bez […]
Deo 2-Srpska tradicionalna kuhinja- „stare dobre rutine“ Read More »
U prošlom članku sam pisala o tome koja je najbolja ishrana po mom mišljenju i došla do istog zaključka posle godina provedenih odgovarajući samoj sebi na ovo pitanje, Srpska tradicionalna kuhinja. Ko još detinjstvo ne pamti po mirisu domaće gibanice, vrućeg kačamaka i sataraša (poznatog i kao bećarca), proje i sira, klot pasulja u danima
Deo 1- Srpska kuhinja, „stari dobri komfor“ Read More »
Neko ko je hedonista u duši i ko voli hranu celim svojim bićem, ko toliko vremena provodi razmišljajući o hrani, kuvanju, ukusima koji se prožimaju na vhu jezika golicajući nepca dok samo razmišljam kakvog će ukusa biti novi recept koji smišljam, ne mogu a da se ne zapitam koja je to najbolja ishrana na svetu
10 pristupa kako da Srpska kuhinja bude IR Friendly Read More »
Hormon insulin je hormon koga proizvodi pankreas i koji obezbeđuje rast i obnavljanje ćelija i usmerava energiju u urganizmu. Insulin reguliše metabolizam ugljenih hidrata. Izlučivanje insulina podstiče glukoza a insulin smanjuje količinu glukoze u krvi. Insulin transportuje glukozu do ćelija raznih tkiva i tamo se sagoreva ili skladišti za kasnije potrebe. Kada je šećer u
Insulinska rezistencija Read More »
21 vek plus mladalačke godine. Pre tridesete godine jedva i da obraćamo pažnju na sebe. Socijalizacija, druženje, trčanje na sve strane da stignemo sve naše zamišljene obaveze, ko još ima vremena da obrati pažnju na krike svog tela. Hej, devojka u dvadesetim, pre penzije nema prava ništa da me boli. Dijagnoza endometrioze je dobro prošla.
Ubijanje simptoma i zakopavanje problema Read More »
